Budinca canepa

Reteta budinca canepa:

Laptele de canepa:
-½ litru de apa
-4 linguri de seminte de canepa
-2 lingurite jumate de phsilium
-2 lingurite de miere zaharisita
-1lingurita de propolis
-1 varf de lingurita de sare de preferat neiodata.
(Toate ingredientele se amesteca timp de 60-90 secunde intr-un blender pana se obtine o consistenta omogena si laptoasa dupa care se adauga doua lingurite jumate de phsilium care va absorbii tot lichidul)

In continuare in robotul de bucatarie prevazut cu lama in “S” adaugati bananele, cacaua, pudra de maca, unt de cocos si procesati pana cand compozitia capata o textura fina.
Intr-un bol sau un pahar puneti un strat de budinca de canepa iar deasupra un strat din budinca facuta din restul ingredientelor.
Acest preparat il puteti savura ca si desert sau poate reprezenta un mic dejun satios si energizant.